Quando si parla di alimentazione, con i bambini parto sempre da una domanda: che cosa hai mangiato stamattina? Le risposte sono le più diverse, e da lì nasce una bella conversazione su come distribuiamo il cibo durante la giornata.
Per fissare quello che diciamo ho preparato una scheda sulle abitudini alimentari, in bianco e nero, con i disegni dei pasti da colorare.
🥛 I cinque pasti della giornata
La scheda spiega che per avere l’energia necessaria alle attività della giornata servono tre pasti principali, la colazione, il pranzo e la cena, a cui si aggiungono due merende: una a metà mattina e una a metà pomeriggio.
Poi c’è una tabella, con un disegno e una breve descrizione per ogni pasto: perché è importante, che cosa succede se lo saltiamo o se esageriamo, quali abitudini aiutano il nostro corpo.
✏️ Come la uso in classe
Leggiamo la scheda insieme e i bambini colorano i disegni. Poi ognuno racconta la sua giornata alimentare: è un momento in cui emergono tante abitudini diverse, da guardare con curiosità e senza giudizio.
La scheda si presta bene a scienze, quando si studia l’alimentazione, ma anche all’educazione alla salute e all’educazione civica.
📄 Scarica la scheda
Il materiale è gratuito ed è pensato per uso didattico: puoi stamparlo e utilizzarlo con i tuoi alunni, ma non è consentito modificarlo, ridistribuirlo o caricarlo su altri siti e gruppi. Se vuoi condividerlo con una collega, ti chiedo di farlo linkando questa pagina. 💜
0 commenti